Как сделать горшок для вьюна

Как сделать горшок для вьюна

Вьюн в горшочке – питательное и вкусное блюдо домашнего приготовления, особенно любимое осенью и зимой. Вьюн богат белком и микроэлементами и оказывает питательное действие на организм. Далее будет подробно описан метод изготовления горшка для вьюна, а также для справки приложены самые популярные темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней.

1. Этапы изготовления горшка для вьюна

1.Подготовить материалы: 500 грамм гольца, 200 грамм тофу, 5 ломтиков имбиря, 3 зубчика чеснока, необходимое количество зеленого лука, 1 ложка кулинарного вина, 2 ложки легкого соевого соуса, необходимое количество соли, немного перца и необходимое количество воды.

2.Обработка вьюнов: Вьюна промыть, натереть солью, чтобы удалить слизь, отрезать голову и внутренние органы, еще раз промыть.

3.Жареный голец: Нагрейте сковороду с холодным маслом, добавьте ломтики имбиря и зубчики чеснока и обжарьте до появления аромата, обжарьте гольца до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон, добавьте кулинарное вино, чтобы убрать рыбный запах.

4.тушить: Добавьте воду, доведите до кипения на сильном огне, затем переключите на слабый огонь, добавьте кубики тофу, легкий соевый соус, соль и перец по вкусу и варите 20 минут.

5.Вынуть из горшка: Посыпьте зеленым луком и сразу подавайте.

2. Горячие темы и горячий контент во всей сети за последние 10 дней.

3. Пищевая ценность вьюна.

Вьюн богат высококачественным белком, витамином А, витамином В, кальцием, фосфором, железом и другими минералами. Он оказывает эффект питания ци, питания инь и питания крови. Тофу богат растительным белком и изофлавонами сои, которые помогают снизить уровень холестерина. Сочетая эти два фактора, питание становится более сбалансированным.

4. Советы по приготовлению блюда из вьюна

1.Убрать рыбный запах: Лоуч имеет сильный рыбный запах. Можно промыть его солью или мукой, чтобы удалить слизь. Добавление кулинарного вина и кусочков имбиря при жарке также может эффективно удалить рыбный запах.

2.тепло: При тушении огонь не должен быть слишком сильным, чтобы вьюн не закипел и не ухудшился вкус.

3.приправа: Лоуч сам по себе очень вкусный, поэтому приправа не должна быть слишком тяжелой, чтобы не испортить его первоначальный вкус.

5. Резюме

Глиняный горшок с вьюном — это простое, легкое в приготовлении и питательное домашнее блюдо, подходящее для всей семьи. С помощью вышеперечисленных шагов и советов вы легко сможете сделать вкусный горшок из гольца в домашних условиях. В то же время обратите внимание на горячие темы в Интернете, чтобы обогатить темы вашего обеденного стола.