Как есть шкурку креветок детям: полный анализ питания и меры предосторожности
Будучи ингредиентом с высоким содержанием кальция и белка, сушеные креветки являются первым выбором многих родителей при добавлении прикорма своим детям. Однако пищеварительная система ребенка еще не полностью развита, поэтому вопрос о том, как безопасно и с научной точки зрения позволить детям есть кожуру креветок, стал горячей темой. Ниже приводится краткое изложение горячих точек обсуждения и структурированные данные о том, как младенцы ели Шопи за последние 10 дней.
1. Пищевая ценность кожицы креветок.
Shopee богат кальцием, фосфором, железом, белком и другими питательными веществами, что особенно подходит для развития костей младенцев и детей раннего возраста. Ниже приведены основные питательные вещества на 100 граммов кожицы креветок:
| Информация о пищевой ценности | содержание |
|---|---|
| кальций | 991 мг |
| белок | 30,7 грамм |
| железо | 6,7 мг |
| фосфор | 582 мг |
2. Меры предосторожности при употреблении Шопи младенцами
1.Ежемесячное требование к возрасту: Рекомендуется попробовать детям старше 8 месяцев, которые добавили другие прикормы. Небольшое количество аллергических реакций необходимо наблюдать в первый раз.
2.Метод обработки: Необходимо тщательно замочить, измельчить или измельчить в порошок, чтобы избежать удушья.
3.Частота потребления: Не чаще 2–3 раз в неделю по 1–2 грамма каждый раз (размером с кончик большого пальца).
4.Табу-группы: Следует избегать употребления младенцам с аллергией на морепродукты или тяжелой экземой.
3. Рекомендуемые методы использования пищевых добавок с креветками
| Название рецепта | Способ приготовления | Применимый возраст |
|---|---|---|
| порошок кожи креветок | Замочите несоленую кожу креветок на 2 часа, высушите, затем измельчите и смешайте с рисовой пастой. | 8М+ |
| Овощная каша Шопи | Моченые сушеные креветки готовят с морковью и брокколи в каше | 10M+ |
| Яйцо на пару с кожей креветки | Добавьте порошок кожи креветок в яичную жидкость и готовьте на пару. | 12M+ |
4. Ответы на последние горячие вопросы в Интернете
1.Вопрос: Что делать, если сушеные креветки содержат большое количество соли?
О: Обязательно выбирайте «легкую сушеную кожу креветки, не содержащую соли». Замачивание может еще больше удалить соль.
2.Вопрос: Бывает ли у вас диарея после употребления сушеных креветок?
О: Это может быть связано с расстройством желудка или аллергией, поэтому вам необходимо остановиться и обратиться к врачу.
3.Вопрос: Безопасен ли имеющийся в продаже порошок из кожи креветок?
О: Рекомендуется проверить список ингредиентов и отдать предпочтение продуктам без добавок. Самодельные изделия более надежны.
5. Совет эксперта
1. Первое добавление должно быть утром для облегчения наблюдения за аллергическими реакциями.
2. Шкурку креветок нельзя употреблять с продуктами, богатыми дубильной кислотой (например, с хурмой).
3. Если в семье есть аллергия на морепродукты, рекомендуется отложить попытку до 1 года.
Введение кожи креветок научным путем может не только помочь детям дополнить питание, но и снизить риски. Родители должны гибко приспосабливаться к индивидуальным обстоятельствам своего ребенка, а если у них возникнут вопросы, им следует вовремя обратиться к профессиональному врачу.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
